Ngày 13/5, Bộ Giáo dục và Đào tạo công bố dự thảo Nghị định quy định chế độ phụ cấp ưu đãi theo nghề đối với viên chức và người lao động trong các cơ sở giáo dục công lập để lấy ý kiến đóng góp rộng rãi. Phụ cấp ưu đãi nghề cho giáo viên mầm non dự kiến tăng từ 35% lên… Đọc thêm »

Ốc là nguồn protein dồi dào, nhưng ăn không đúng cách có thể gây nhiễm khuẩn và ngộ độc thực phẩm. Món ốc hấp lá chanh hấp dẫn nhiều người. (Ảnh: TC) Ốc là món ăn khoái khẩu ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt tại Việt Nam, Pháp. Tuy nhiên, nếu không được chuẩn bị và… Đọc thêm »

Ngày nay, khi cần tập trung để làm việc, hay muốn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, rất nhiều người có thói quen bật những file âm thanh tiếng ồn trắng. Tiếng ồn trắng (white noise) hay còn gọi là nhạc trắng từ lâu được khoa học chứng minh có thể giúp con người tập trun… Đọc thêm »

Một trong những cách hỗ trợ   giải độc gan   hiệu quả là bổ sung các thực phẩm có lợi, đặc biệt là cháo. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giải độc gan và duy trì chức năng gan khỏe mạnh.Ảnh: Xinhua. Dưới đây là 5 món cháo được khoa học chứng m… Đọc thêm »

T rang Eat This, Not That đưa ra những thực phẩm nên ăn thường xuyên thúc đẩy sức khỏe   gan . Lúa mạch và yến mạch Cả 2 loại ngũ cốc nguyên hạt này đều là nguồn chất xơ ăn kiêng tốt, hỗ trợ giảm cân và tạo ra sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn trong hệ vi sinh đường … Đọc thêm »

Lợi ích đáng ngạc nhiên của việc đi bộ hàng ngày Đọc thêm »

Lợi ích của bánh mì với sức khoẻ Báo Lao động dẫn nguồn trang Eat This Not That cho biết, nếu bạn chọn đúng loại bánh mì không có các chất béo không lành mạnh và các chất phụ gia nguy hiểm, thì nó lại đem lại những lợi ích tuyệt vời dưới đây. Bánh mì chứa nhiều vitam… Đọc thêm »

Những người nên uống nước dừa thường xuyên Nước dừa là loại nước giải khát phổ biến được nhiều người yêu thích. Ngoài ngon miệng, nước dừa còn rất tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là những người nên uống nước dừa thường xuyên: Người bị sỏi thận Bài viết trên website Bệnh v… Đọc thêm »

5 món ăn giúp giảm nguy cơ chảy máu cam mùa lạnh Bưởi, hạt, thịt gà, bông cải xanh giàu vitamin C và K, kẽm, giúp tăng cường mạch máu, giảm nguy cơ chảy máu cam do không khí khô lạnh. * Bưởi Vitamin C trong bưởi có vai trò quan trọng trong việc duy trì cơ chế chảy má… Đọc thêm »