Nếu bạn từng trải qua ngộ độc thực phẩm hoặc thấy không khỏe, bụng ậm ạch, chọn những thực phẩm đơn giản, dễ tiêu hóa có thể giúp giảm triệu chứng khó tiêu. Chuyên gia khuyến cáo những thực phẩm dễ tiêu hóa thường có hàm lượng chất xơ và chất béo thấp. Chúng cũng thư… Đọc thêm »

Chạch bên ngoài vàng ruộm, giòn tan mà bên trong vẫn mềm ngọt tự nhiên, thoảng mùi thơm của lá lốt. Khi ăn cuốn chạch với lá lốt chấm nước mắm chua ngọt hoặc tương ớt khá bắt vị. Nguyên liệu  (5/ 5 ) 500 gr chạch loại bé 1 nắm lá lốt Bột chiên giòn Gia vị: Mắm, muối,… Đọc thêm »

Trứng là nguyên liệu phổ biến nhất trong cuộc sống của chúng ta. Trong bữa sáng của nhiều người, trứng luộc trở thành lựa chọn cố định. Ngoài việc đem lại nguồn dinh dưỡng, ăn trứng vào buổi sáng còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là những lợi ích bạn s… Đọc thêm »

Quả lựu rất giàu dinh dưỡng, gồm các chất xơ, kali, canxi, vitamin C có lợi cho sức khỏe. 100 g lựu có 72 calo, 16 g carbohydrate, 12 g đường, 9 mg vitamin C, 205 mg kali và 3,5 g chất xơ. Lựu giàu khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa, giúp đẹp da, giữ dáng, giả… Đọc thêm »

Không chỉ là món ăn, loại rau này còn nhiều công dụng chữa bệnh độc đá Bài viết trên Báo Sức khoẻ và Đời sống cho biết, trong Đông y, mướp vị ngọt, tính mát, không độc, tác dụng điều kinh, chỉ đới, bình can tức phong, thanh nhiệt, nhuận da, thông kinh lạc, thông đạ… Đọc thêm »