🦐 Công thức tôm hấp sả muối ớt xanh – Cay thơm, ngọt thịt, ăn là ghiền Có những món không cần dầu mỡ cầu kỳ, chỉ cần nguyên liệu tươi + cách làm đúng là đủ khiến cả nhà xuýt xoa. Tôm hấp sả chấm muối ớt xanh chính là kiểu món như vậy: đơn giản, nhanh gọn nhưng h… Đọc thêm »

Ức gà sốt cà chua nấm – Món ăn lành mạnh, dễ nấu cho bữa cơm nhẹ bụng Nếu bạn đang tìm một món ăn đơn giản, ít dầu mỡ nhưng vẫn đậm đà và dễ ăn , thì ức gà sốt cà chua nấm là lựa chọn rất đáng thử. Không cần nguyên liệu cầu kỳ, cách làm cũng không phức tạp, món ăn này … Đọc thêm »

Ăn hạt chia buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Chọn đúng thời điểm để tối ưu sức khỏe Hạt chia được xem là một trong những “siêu thực phẩm” nhỏ nhưng có võ, thường xuyên xuất hiện trong chế độ ăn của người quan tâm đến vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh việc ăn bao… Đọc thêm »

Khoai lang rất bổ dưỡng, nhưng ăn sai cách có thể gây hại cho cơ thể Khoai lang từ lâu được xem là “thực phẩm vàng” cho sức khỏe. Dễ mua, dễ chế biến, giàu chất xơ và vitamin, khoai lang thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của người ăn kiêng, người lớn tuổi lẫn gi… Đọc thêm »

Nếu bạn đang tìm một món canh vừa lạ mắt, vừa ngọt thơm và giàu dinh dưỡng để làm mới mâm cơm gia đình, thì canh khoai mỡ tím là một lựa chọn rất đáng thử. 🌿 Canh khoai mỡ tím – Tím lịm, ngọt lành, dễ ăn Canh khoai mỡ gây ấn tượng ngay từ ánh nhìn đầu tiên với màu … Đọc thêm »

Nếu không biết cách làm đúng, việc chần xương, thịt trước khi nấu khó loại bỏ được tạp chất, làm ảnh hưởng mùi vị và độ thanh trong của nước dùng. Trong kỹ thuật nấu ăn, chần là thao tác trụng sơ nguyên liệu, thường là thịt, xương nhằm khử mùi, loại bỏ tạp chất giú… Đọc thêm »

6 loại quả phụ nữ trên 30 tuổi nên ăn thường xuyên Phụ nữ trên 30 tuổi nên ăn anh đào, cà chua, đu đủ, ổi, táo và bơ để cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể, phòng viêm khớp, bệnh tim, tiểu đường. Lão hóa là quy luật của tự nhiên, không thể tránh khỏi. Khi phụ nữ g… Đọc thêm »

Ốc là nguồn protein dồi dào, nhưng ăn không đúng cách có thể gây nhiễm khuẩn và ngộ độc thực phẩm. Món ốc hấp lá chanh hấp dẫn nhiều người. (Ảnh: TC) Ốc là món ăn khoái khẩu ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt tại Việt Nam, Pháp. Tuy nhiên, nếu không được chuẩn bị và… Đọc thêm »

Một trong những cách hỗ trợ   giải độc gan   hiệu quả là bổ sung các thực phẩm có lợi, đặc biệt là cháo. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giải độc gan và duy trì chức năng gan khỏe mạnh.Ảnh: Xinhua. Dưới đây là 5 món cháo được khoa học chứng m… Đọc thêm »